Тема 15. Эмоциональные состояния человека
План
1. Аффекты и эмоциональное возбуждение: сходство и отличие.
2. Фрустрация и тревожность.
3. Стресс: стрессогенные факторы, стадии стресса, влияние стресса на организм.
- Способы саморегуляции эмоциональных состояний.
Введение
Эмоции — психический процесс импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отражении значимости внешних воздействий, общая, генерализованная реакция организма на такие воздействия. Эмоции регулируют психическую активность не специфично, а через соответствующие общие психические состояния, влияя на протекание всех психических процессов.
1. Аффекты и эмоциональное возбуждение: сходство и отличие.
Аффектами называют в современной психологии сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями, содержание и характер которых может, однако, изменяться, в частности, под влиянием воспитания и самовоспитания.
2. Фрустрация и тревожность.
Фрустрация
Фрустрация — от латинского frustration- обман неудача. Данное состояние возникает в ситуации разочарования, неосуществления значимой для личности цели, потребности. Проявляется в гнетущем напряжении, тревожности, чувстве безысходности.
Тревожность
Эмоции и чувства представляют собой отражение реальной действительности в форме переживаний. Различные формы переживания чувств (эмоции, аффекты, настроения, стрессы, страсти и д. р. ) образуют в совокупности эмоциональную сферу человека. Выделяют такие виды чувств, как нравственные, интеллектуальные и эстетические. По классификации выделяются эмоции фундаментальные и производные. К фундаментальным относят:
3. Стресс: стрессогенные факторы, стадии стресса, влияние стресса на организм.
Стресс — состояние индивида, который возникает как ответ на различные экстремальные виды воздействия внешней и внутренней среды, которые выводят из равновесия физические или психологические функции человека.
4. Способы саморегуляции эмоциональных состояний.
У каждого человека при напряженных эмоциональных состояниях меняется мимика, повышается тонус скелетной мускулатуры, темп речи, появляется суетливость, приводящая к ошибкам в ориентировке, изменяются дыхание, пульс, цвет лица.
